SKOR.id – Sejak film pahlawan super dari komik Marvel Comics, Ant-Man (2015), muncul, tidak ada yang mampu menggeser posisi aktor Paul Rudd sebagai karakter utama Scott Lang yang memiliki kekuatan super hingga mampu mengubah ukuran tubuhnya menjadi sebesar semut.&nbsp;Hingga sekuel kedua, Ant-Man and the Wasp&nbsp;(2018), dan yang terakhir dirilis pada awal Februari 2023 lalu, Ant-Man and the Wasp: Quantumania (2023), sosok sang superhero masih dipercayakan kepada Rudd, meskipun saat ini usianya tak lagi muda, 54 tahun.&nbsp;Lalu, apa rahasia Rudd hingga mampu menjaga bentuk fisiknya agar sesuai dan mudah untuk masuk kostum Ant-Man? Latihan fisik sudah pasti. Namun, diet ketat juga dilakukannya dengan disiplin.&nbsp;Belum lama ini, Paul Rudd berbagi tentang diet “mengerikan” dan “membatasi” yang dia jalani untuk mempersiapkan perannya dalam waralaba Ant-Man.&nbsp;Saat tampil baru-baru ini di podcast makanan Off Menu, saat para tamu berbicara tentang “menu impian” mereka, pembawa acara Ed Gamble dan James Acaster bertanya kepada Rudd jenis air apa yang dia sukai.“Ketika saya harus berlatih untuk film Ant-Man, dan menjalani diet yang sangat ketat, hadiahnya adalah air soda,” ucap Rudd sambil tertawa.&nbsp;“Betapa buruknya pola makan (diet) itu. Saya merasa seperti, 'Baiklah, saya akan minum air soda sekarang, saya sudah mendapatkannya’.”&nbsp;Rudd menjelaskan bahwa saat banyak berlatih dan berolahraga, dia akan mendapat “banyak air soda” sebagai hadiahnya. Acaster melanjutkan dengan bertanya kepada Rudd, apakah itu benar-benar terasa seperti sebuah hadiah.“Ya, itu bagus sekali. Meskipun air soda itu tidak diberi rasa, saya tidak akan menjadi gila karenanya,” kata aktor yang namanya mulai melambung dalam film Only Murders in the Building itu.&nbsp;Paul Rudd mencatat bahwa ia sebagian besar menjalankan diet ketat dan pelatihan untuk semua film Marvel-nya. “Setelah Anda berada di dalamnya, sebenarnya tidak terlalu sulit,” ucapnya.&nbsp;Rudd menambahkan bahwa dia tidak keberatan memiliki “makanan yang sangat membosankan, setiap saat, berulang-ulang”, terutama karena dia akan bangun dengan “banyak sekali” energi.Tapi, Paul Rudd bukan satu-satunya aktor maupun aktris yang dengan terbuka memaparkan tentang menjalani pelatihan intensif dan diet untuk sebuah peran.&nbsp;Scarlett Johansson, Jeremy Allen White, Robert Pattinson, dan Channing Tatum adalah beberapa di antara mereka yang sebelumnya telah berbagi pengalaman mereka di Hollywood.&nbsp;Rudd kemudian ditanya apakah bintang Marvel lainnya akan “membandingkan catatan” tentang pelatihan mereka saat mengerjakan film ansambel bersama, termasuk Avengers: Infinity War and Endgame.&nbsp;“Maksud saya, menurut saya orang-orang (para aktor dan aktris) memang seperti itu,” tutur Paul Rudd.&nbsp;“Tetapi saya juga berpikir, saya berolahraga lebih keras daripada siapa pun, saya akan makan lebih baik dibanding semua orang, dan saya terlihat lebih buruk dari mereka semua. Saya harus berolahraga sepanjang waktu, makan dengan baik, hanya agar terlihat buruk. Bahkan tidak terlalu bagus.”&nbsp;Aktor Living with Yourself itu melanjutkan, dirinya teringat di Endgame, saat Chris Hemsworth selalu membawa wadah Tupperware dan memakan bubur yang terbuat dari campuran makanan tersebut.&nbsp;“Dia berolahraga, dan kemudian Anda berdiri di samping pria seperti itu, dan saya hanya berpikir, ‘Apa gunanya semua ini?’ Mengapa saya bunuh diri ketika hal itu ada, dan kemudian saya melihat diri saya sendiri dan ini ada,” kata Rudd.&nbsp;“Saya tidak akan pernah bisa mencapainya. Untunglah (peran Rudd) itu Ant-Man, bukan Thor. Tapi saya terus mencoba berolahraga, kendati tidak juga berhasil.”<div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/mcamvXpXz0g?si=NuBixpNIsPmmWVL2" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen=""></iframe></div>&nbsp;&nbsp;

Paul Rudd mengisahkan betapa buruknya pola makan seperti itu. 

Films

Paul Rudd Ungkap Diet ‘Mengerikan’ demi Perankan Ant-Man

Column 1

Column 2

Column 3

fb.svg

twitter.svg

instagram.svg

tiktok.svg

youtube.svg

Social Media

new log.svg

Column 4

Column 5

diet ketat

Latest Articles - diet ketat

Paul Rudd Ungkap Diet ‘Mengerikan’ demi Perankan Ant-Man